L'escrime
Les Lames et armes
Au Cercle d'Escrime de Vernon, la progression s'appuie sur le système fédéral "Lames et Armes" : Les lames pour découvrir et progresser, puis les armes pour se perfectionner, arme par arme.
Pourquoi les lames et armes?
Les lames et armes récompense
- La connaissance des règles fondamentales de l'escrime
- La compréhension du jeu
- Les acquis technique en fonction des règles fondamentales
- La connaissance des valeurs de l'activité (maîtrise de soi, fair-play...)
Les lames et armes permet aux parents
- De comprendre la progression de leur enfant
- De participer au projet de leur enfants
- D'évaluer le progrès de leur enfant
- De situer la place de leur enfant dans une structure organisée
Les Lames
Lame Jaune
- Découvrir les valeurs de l'escrime
- Les règles du jeu
- Utiliser les déplacements pendant le combat
Lame rouge
- Respecter le règlement sportif
- La notion de phrase d'arme
- Enchaîner une attaque après des déplacements
Lame bleu
- Se montrer fair-play dans la vie sportive
- Les règles du jeu
- Réaliser un attaque composée
Lame verte
- Les commandements de l'arbitre
- Faire appliquer les règles de courtoisie
- Identifier l'attaquant et le défenseur
Les armes
Arme d'acier
- S'initier à la vie du club
- Les principes de l'échauffement
- Utilisation des préparations
Arme de bronze
- Accompagner et encourager les débutants
- Savoir entretenir son matériel
- Effectuer des préparations pour perturber l'adversaire
Arme d'argent
- Participer aux évènements et à la vie collective du club
- Gérer les temps de pause entre les manches
- Utiliser la ligne
Arme d'or
- Transmettre ses compétences aux débutants
- Régler ses armes avec précision
- Effectuer des actions d'anticipation